腸の免疫を上げて若返る方法とは赤ちゃんに戻ることです。

腸の免疫を上げて若返る方法とは

人間の腸内に百種類又は、それ以上の百兆個もの腸内細菌がすんでいますが、

腸内細菌には、悪玉菌と善玉菌があります。

免疫強化するには、腸内環境を整えることが健康への近道になります。

赤ちゃんの頃は、病気や免疫力が強いのは、

腸内細菌のほとんどが善玉菌のビフィズス菌です。

なので風邪や病気に強く、免疫力が高いのです。

赤ちゃんの体温も高いのは、ウイルスが体内に入ってきても

熱に弱いウイルスは、死滅するために、赤ちゃんの体温は、

大人に比べて高い体温を保っています。

外部からのウイルスや細菌から、からだを守っているのです。

その免疫力も成人と共に衰えていき、

高齢者になると善玉菌も数％と、少なくなっていきます。

日頃から乳酸菌や発酵食品をとって、

赤ちゃんのように免疫力の強いからだを維持していきましょう。

腸の免疫を高めることで病気や老化をやっつける

奥村 康先生【免疫学者、順天堂大学名誉教授】

免疫学者の奥村 康先生は、言っています。

腸の免疫を高めることで100歳までガンとボケを遠ざけることができる

腸の免疫を高めることで病気や老化をやっつける

免疫細胞の70%は腸にある。

免疫学の世界的権威が教える体をよみがえらせる方法。

【本書の構成】
プロローグ 体に効くヨーグルト
第1章 100歳まで元気な人の腸の中
第2章 腸の免疫力を上げると病気は治る
第3章 弱った体がよみがえるヨーグルトの食べ方
第4章 「大笑い」で腸の免疫を上げる
第5章 元気に、長生きする人の10の習慣

「腸の免疫」を上げると体も脳も10歳若返る! (アスコム健康ブック 健康プレミアムシリーズ)

腸の免疫を高めることで若々しい体を維持し、若返ることに効果があります。

腸の免疫力を上げる為に、次のようなことを理解して下さい。

・ 頭のいい人は性欲が強い！

・ くよよするな！

・ 「暗さ」は感染する。

・ 粗食家は「暗い」。

・ ベジタリアンはペシミスト！

・ 共働きの夫婦の子供はアトピーになりにくい。

・ 日光の林業従事者に花粉症はいない。

・ 潰瘍性大腸炎にはタバコが効く。

・ 「塀の向こう」と「永田町」は気合渦巻く健康ランド！

・ プラシーボ効果とサプリメント。

・ 補助食品はビタミンだけを考えて選べ！

・ 鳥取・三朝温泉は世界屈指の放射能温泉。

・ 歯医者嫌いは早死にする！？

・ 放射能に戦々恐々する必要はない！

免疫力アップがすべてのポイントです。

これを読めば“健康常識”はウソだらけ

「腸の免疫」を上げると体も脳も10歳若返る!

まじめは寿命を縮める 不良長寿のすすめ

免疫力をグングンあげる「不良長寿生活」　なまけものこそ長生きできる